A cintura é um bom indicador de risco cardiovascular, quando estamos perante uma cintura com mais de 88 a 90 cm (a medida da cintura deve ser efectuada 2 cm acima do umbigo), para além de termos gorduras localizadas, temos também um aumento do risco cardiovascular. A melhor forma de prevenir é efectuar exercício físico para controlar o peso e a medida da cintura.