Quando deixamos de fumar ficamos com melhor olfacto e sabor o que se traduz num aumento do apetite, este aumento leva normalmente a um aumento de peso, em média quem deixa de fumar engorda 2,5 kg. A solução é optar pela prática desportiva e por diminuir as calorias que ingerimos. Deixe de fumar, caminhe 40 minutos por dia e coma mais fruta e verduras.