Com a chegada do tempo quente as necessidades hídricas (água) aumentam, os idosos são um dos grupos mais vulneráveis, pois têm muita relutância em beber líquidos. Os idosos devem ser incentivados a beber cerca de 1,5 a 2 litros de água (água, infusões, chás ou refrescos sem açúcar) por dia. Nos dias de maior calor devem permanecer em casa (com persianas fechadas e janelas abertas para que haja circulação de ar) ou em locais frescos, se saírem à rua devem vestir roupa larga, fresca (cor clara de algodão) e usar chapéu ou boné. Não devem permanecer em pé ou em filas durante muito tempo e se for viajar de automóvel (sem ar condicionado) ou para a praia deve ir nas horas de menos calor.