Hábitos anti-rugas

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O envelhecimento da pele surge com a passagem dos anos, embora haja mais factores de que causam envelhecimento como o sol, o stresse, os poluentes e o tabaco. Previna as rugas com adopção de hábitos saudáveis: beba muita água, durma 8 horas por dia, faça exercício físico, proteja-se do sol (use protector solar factor superior a 30), faça uma alimentação cuidada (aumente o consumo de fruta e vegetais).