O tratamento da obesidade deve ser acompanhado por um profissional de saúde e devem ser cumpridas na íntegra as indicações terapêuticas. Não há receitas milagrosas e isentas de riscos.

As dietas

A terapia nutricional assenta na reeducação alimentar tem como objectivos diminuir a quantidade de calorias, aumentar o número de gorduras queimadas e diminuir a sua acumulação.

Exercício físico

As gorduras são usadas como fonte de energia. O exercício físico é um excelente método para controlar e diminuir a quantidade de gorduras. Descubra como iniciar exercício físico.

Medicamentos

O uso de medicamentos deve ser acompanhado por um técnico de saúde. A utilização de medicamentos sem vigilância é um erro que deve ser evitado.

Cirurgias

A terapia nutricional ou medicamentosa não se revela eficaz nos casos de obesidade grave ou severa. As cirurgias são a opção mais eficaz. As cirurgias dividem-se em dois tipos de intervenção: cirurgia direccionada ao intestino ou cirurgia gástrica, em ambos os casos o objectivo é diminuir a quantidade de nutrientes absorvidos ou aumentar a saciedade.