Evite as bebidas com cafeína;

Coma batatas, cenoura e couve-flor cozidas;

Beba infusão ou sumo de alface;

Mastigue uma pastilha elástica, sem açúcar, depois das refeições;

Acompanhe a refeição com sumo de cenoura, pepino ou beterraba;

Acompanhe a carne ou peixe com limão, laranja ou ananás;

Evite bebidas gasosas;

Antes das refeições tome uma colherzita e vinagre de maçã.