Conselhos para os diabéticos

- lave diariamente os pés com água morna e sabão, seque-os bem e aplique um creme hidratante;

- lime as unhas a direito, sem as cortar;

- use calçado e meias confortáveis;

- evite usar bijutaria nos pés;

- antes de calçar examine o seu calçado;

- se apresentar uma ferida ou lesão recorra ao seu enfermeiro de família;

- observe os pés todos os dias, com ajuda de um espelho, se não conseguir baixar-se;

- não use calicidas, laminas de barbear ou outros produtos;

- não fume;

- faça o controlo diário da sua glicemia (açúcar);

- evite o excesso de peso;

- pratique exercício físico diariamente;

- se apresentar um micose (dedos gretados ou unhas farinhentas) ou unhas encravadas recorra ao seu enfermeiro de família.