Os valores de glicemia (açúcar no sangue) devem estar o mais próximo possível do normal para se evitarem as complicações da diabetes. Uma glicemia em jejum, só por si, feita de vez em quando, não é suficiente para controlar a diabetes. A auto-vigilância da glicemia é a vigilância feita pelo próprio diabético. Ao medir a glicemia, o diabético pode corrigir a alimentação, a actividade física e melhorar o seu tratamento. A frequência com que se deve medir a glicemia é variável, conforme o tipo de diabetes e o tratamento que faz. Pode ser necessário medir a glicemia várias vezes ao dia ou apenas 1 a 2 vezes por semana. Para controlar bem a diabetes não chega vigiar e corrigir a glicemia. Não se esqueça de:

– ter a tensão arterial controlada

– ter os níveis de gorduras no sangue (colesterol) normais

– não fumar

– ter cuidados com os pés

– emagrecer se estiver com excesso de peso e perder a barriga.