Para escolher um vinho terá que seguir três passos: 1.º passo) observe a cor do vinho; 2.º passo) cheire o vinho e descubra o seu aroma; 3.º passo) prove o vinho, apenas um golinho, sem bochechar, durante alguns segundos. O vinho é rico em antioxidantes, faz parte da dieta mediterrânea, e deve ser bebido com moderação (1 copo de vinho 250ml em cada refeição).