A escovagem deve ser iniciada pelos dentes de trás, a escova deve estar a 45º, lavar um maxilar de cada vez em movimentos circulares. Escovar a parte interna dos dentes da mesma forma. Os dentes caninos e incisivos (da frente) deve ser escovados com a escova na vertical. A escovagem dos dentes deve terminar com a limpeza das superfícies através de movimentos de trás para a frente. Para terminar deve lavar ainda a língua e o interior das bochechas.

O uso do fio dental (fio dentário)

O uso do fio dentário é bastante útil para complementar uma escovagem e melhorar a higiene oral. Comece por enrolar cerca de 40 cm de fio nos dois dedos médios. Introduza o fio entre os espaços dos dentes e faça movimentos de vai e vem. O uso do fio deve ser diário.