Composição do leite

No inicio o leite é branco e aguado (chamado de colostro) é mais rico em proteínas e açúcares, depois fica amarelo e mais rico em gorduras.

Não há leite fraco

O leite materno deve ser a primeira opção, não introduza nenhum leite artificial sem falar com um profissional de saúde.

Higiene pessoal da mãe: lave as mamas uma vez por dia, não aplique cremes na mama, após cada mamada espalhe umas gotas de leite no mamilo e aréola (deixe secar), não utilize disco protectores e lave as mãos antes e depois de amamentar.

Alimentação da mãe: dieta rica e variada, ingestão de muitos líquidos, evitar alimentos que podem causar alergias e moderar consumo de citrinos, de alho, cebola e comidas condimentadas.