O sol e a protecção da pele

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Os raios ultravioletas são agressivos para a pele, tem uma acção agressiva que estimula a produção de melanina tornando-a mais escura ou morena. Existem dois tipos de raios ultravioleta, os UVA, são responsáveis pelo fotoenvelhecimento e penetram mais na pele, e os UVB têm uma acção mais superficial.

Normas de segurança: evite exposição solar prolongada; evite a exposição entre as 11 e as 17 horas; não exponha os bebés e crianças até aos 3 anos; use óculos e guarda-sóis; evite os solários; se usar bronzeador aplique protector solar. Tipos de protectores: os protectores solares podem ser químicos, absorvem e convertem a radiação em calor, ou minerais e físicos, reflectem a radiação.

Como usar protector solar: aplique 30 minutos antes da exposição; opte por um protector com factor de protecção 30 ou superior; espalhe bem o creme ou loção e renove a aplicação de duas em duas horas; use protector em dias nublados.