Com a chegada do calor as constipações e gripes não desaparecem. Os ares condicionados e os climatizadores são responsáveis pelo aparecimento de gripes no Verão. Quando espirramos lançamos milhares de germens para o ar que podem atingir outra pessoa e assim propagamos uma gripe. Para prevenir este tipo de propagação devemos: tapar o nariz e a boca com um lenço descartável (deverá ser inutilizá-lo após uma utilização), lavar as mãos frequentemente (mantenha as unhas curtas) e caso espirre sem lenço deve utilizar o braço ou cotovelo.