Deixa de fumar. O que vai acontecer?

20 minutos depois a sua pressão arterial e pulso voltam ao normal.

8 horas depois os níveis de nicotina e monóxido de carbono baixa para metade.

24 horas depois os pulmões começam a ficam livres de resíduos do tabaco.

48 horas depois deixa de existir nicotina no organismo. O paladar e o olfacto melhoram.

72 horas depois a energia aumenta e é mais fácil respirar.

2 a 12 semanas depois melhora a circulação sanguínea.

3 a 9 meses depois a tosse, a pieira e os problemas respiratórios melhoram.

5 anos depois o risco de enfarte diminui para cerca de metade de um fumador.

10 anos depois o risco de cancro de pulmão diminui para metade de um fumador.

Um cigarro arde em média 6 a 8 minutos e custa 6 a 8 minutos de vida. Contém cerca de 4000 substâncias químicas, entre as quais 40 cancerígenas. A nicotina é um dos constituintes e devido às suas propriedades aditivas, provoca dependência.