Cerca de 65% dos homens e 35% das mulheres ressonam, ressona-se mais de barriga para cima ou com uma almofada mole. Como prevenir? Siga uma alimentação saudável, não ingira bebidas alcoólicas, faça exercício físico, durma de lado, levante a cabeceira da cama, use uma almofada que mantenha a cabeça e pescoço numa posição adequada, evite cansaço excessivo e não tome calmantes.